tematy na

Nie wiem czy to dobrze że piszesz o tialo bo juz widze jak co drugi forumowicz do do kebsa dorzuca tabsa tialoridu %-) Ogólnie to na takie różne tematy wiele rozmawiałem z Lukim i pojawił się pomysł szkoleń, jest nawet kilka miejsc, siłowni gdzie chcieliby abyś my zrobili seminarium/szkolenie. Oczywiscie nie bedzie to szkolenie typu co są białka, [...]

Poczytaj tematy z badaniami, tam wszystko jest o ile potrafi podnieść. Na redukcji imo antyestrogen musi być, na masie można sobie podarować.

Nie bede nabijal postow I robil burdelu.. wszystko jest na forum, niepewnosci moje rozwiales, jak skoncze cylk zdam relacje ile pyklo.. od tego sa tematy zbiorowe takie jak ten.. postow mam przeczytanych o polowe wiecej ale dlugi czas nie moglem sie zalogowac na fonie, na forum bo mi jakis blad wywalalo.. ale swoje wiem.. jeszcze raz dziekuje za [...]

[...] tak pomyśli że sciemniam bo jak długo można być chorym, ale.. Po wizycie u Pani otolaryngol gdzie miałem w sumie mieszane uczucie bo sporo przegadała na jakieś inne tematy jak saa skutki itp ale ja zawsze jestem szczery więc z nią tez;) Do sedna idąc do niej nie myślałem że może być aż tak źle mam przewlekłe zapalenie zatok i zapalenie [...]

kozak forma, mega gęstość i dobrze nabity :) aż się dziwię, że dopiero teraz trafiam na takie tematy, ale nadrabiam i oczywiście powiadomienia ON, pozdro :)

[...] spotkałem kumpla z liceum i jakoś sentyment sie włączył zaczęliśmy gadać, gadka szmatka "co u ciebie" itp. W pewnym momencie rozmowa zaczęła schodzić na tematy "widzę że znów do***ałeś" "coś ćwiczysz? "itp kolega wyznał że planuje metę kupić i ogólnie nie wie za bardzo co kupić itp, no to zaczęła się [...]

najlepszy z dotychczasowych Twoich testów, pozostałe były dość monotonne (niedługo zrobie update podwieszonego spisu..to wszystkie zaległe tematy się tam znajdą) brakowało tylko czasem fotek żarcia, itd. czy moze czegos z treningu - ale sam wiem ,ze jak sie pracuje i chodzi na siłkę, gdzie raczej 'niemodne' jest pstrykanie zdjec to trudno o nawet [...]

[...] w tydzień przed studniówką, co widać na zdjęciach - wyglądałam koszmarnie!!!Odchudzanie przed sylwestrem, przed weselem czy przed urlopem wszystko jedno, mi to przypomina tematy rodem z Pani Domu - schudnij w 3 dni do sylwestra- o tym to by można w blogu informacyjno prześmiewczym napisać. Po to mamy to forum żeby się uczyć zdrowych nawyków a [...]

[...] startujesz w IFBB a ja w innych.ale kiedyś kumpla Grzegorz Kępa prowadził i mówił mu że przy pozowaniu mięśni ud i brzucha nie warto stawać na pięcie nogi której się napina bo to place u stóp skierowane w górze nie wyglądają estetycznie. Jak Ty wykonujesz właśnie tą pozę ? Bo szczerze nie mam czasu aby regularnie odwiedzać tematy w tym dziale..

O shit, ile was się nabrało A mi się jakimć cudem powiadomki wyłączyły na wszystkie tematy w sfd chyba jakie miałem No cóż, zaraz podopisuję

[...] 90 seconds rest C1) Standing calf raise 3-4 sets of 6-8 reps 90 seconds rest C2) Lying leg curl 3-4 sets of 6-8 reps 90 seconds rest .....do zrozumienia potrzeba przeczytac tematy z poprzedniego postu. Jak ktos nie rozumie cwiczen to YouTube i fukcja search. Po tym etapie Part III plan juz typowo masowy,choc ten tez jest. Zmieniony przez - [...]

Patrze na te tematy to więcej w nich o srovidzie niż na WP czy o2 :x

[...] już nie wytrzymałem to zdawało się że się zapali - ale. To był Egipt. W Tunezji już bylo leliej a w Turcji jak kolega wyżej raczej bardzo pozytywnie ;) Jeden tam nawet kuma tematy i pytał się czy mam kartę pro i potem mówi jak wakacje to chyba offseson. No i na stołówce też wiedzą że jak idę. To nie po 2 jajka tylko kilka xD tak samo mięso też [...]

Puma, masz już opracowane te tematy? 1. Wstęp 2. Idea mezocyklu 3. Dieta 4. Cwiczenia glowne 5. MIKROCYKL RUSH'U SIŁOWEGO Wszystko jest od dawna opracowane i rozpisane. Teraz testuje - robie tak przed kazda wersja rozpiski ktora wypuszczam w obieg. Nawet gdy zmieniam tylko jedno czy dwa cwiczenia. Ja wiem ze kazdy cwiczy na wlasna [...]

[...] się do Twojego dziennika, przy screenie kursora nie widać, ale na dolnym pasku jest pokazany link - no i foty też. ? Nie mam pojęcia. Wiem ze wraz z nowym wyglądem miały być tematy top w danych kategoriach. Ale nie wiem dlaczego moj temat .......a jeszcze bardziej nie wiem dlaczego te foty! Jak juz to mogli dac z końca redukcji. Hehe Zmieniony [...]

Wojtek Tematy są porobione. Wiele tematów nawet tutaj,w tym dziale. -Podstawy redukcji. -Podstawy masy. -Dieta 90/10 -Wrażliwość insulinowa. Itd. Wszystko jest. Wystarczy tylko poczytać. Intermittent fasting na masie http://www.sfd.pl/t968851.html Dieta 90/10 http://www.sfd.pl/t988586.html Oszukane posiłki - cheat meal & cheat day [...]

masz 250g ww to po treningu rozkładasz na te 2posiłki przed treningiem nie masz ww po treningu masz ~100% całej puli ww w 1,2 czy 4posiłkach ale to nie do końca jest CBL co Ty masz nawet to mało ma wspólnego z CBL a po drugie są inne tematy do takich pytań jest o CBL/CN czy pojedyncze pytania

Tak to jest, ktos uslyszy od kogos, i pozniej ten ktos powie temu komus...ja co chwile slysze przerozne tematy,nie jedz tego bo nie zdrowe, bo zle.. ostatnio mlody chlopak po treningu jadl siuchy bialy ryz, pogryzal serkiem wiejskim i popijal woda, pytajac dlaczego tak na sile je, trener mi kazal...xd co to k***a za trener..masakra. Zmieniony [...]

Jak będę miał czas to oglądne. Od dawna już nic nie pisze ale dawniej jak wrzucalem w badaniach jakieś tematy - to często jacyś 'trenerzy' na swoich fanpage'ach czy jakiś stronach nawet błędów nie poprawiali. Ctrl+c,ctrl+v.Nawet nie zrobili sprawdzania pisowni,więc łatwo było dojść że moje.

A tak btw w tym dzienniku to kolejny spam temat się robi :D Za niedługo tu będą omawiane tematy lepsze BMW czy AUDI (oczywiście każdy wie że BMW) itd :d Ale z jednej strony to i dobrze bo Sol w sumie odpisuje na każdy poruszany temat i przez to ten dziennik nie jest nudny bo się można naprawdę dużo dowiedzieć o odżywianiu treningu i nie tylko [...]